Hypnose søvnløshed – få en bedre nattesøvn

Årsagerne til søvnløshed er selvfølgeligt individuelt. Jeg har via hypnosen, hjulpet rigtigt mange mennesker til en bedre søvn og med god effekt. Uro om natten kan skyldes så meget forskelligt, men primært skal man lære at håndtere sin uro korrekt.

Via hypnosen hjælper jeg dig til at få givet slip på eventuelle ophobede følelser, der kan skabe din uro. Det kan være følelser fra fortiden, du aldrig har fået bearbejdet og sluppet. Samtidigt gør behandlingerne, at det efterfølgende bliver tydeligere for dig, hvis der er noget i dit liv pt, der stresser dig. Noget du skal ændre.

Jeg træner dig ligeledes til at håndtere dine tanker omkring søvnen rigtigt. Har man længe haft søvnproblemer, kommer man nemt til at skabe et negativt tankemønster omkring ens kommende nat, hvilket kun forstærker uroen.

Som altid er det individuelt, hvor mange behandlinger der skal til. Det afhænger af problemets omfang. Men generelt kommer man langt med 2 – 3 behandlinger fordelt over et par måneder.

Har du yderligere spørgsmål, er du meget velkommen til at ringe eller skrive til mig.